Nutrição X Hidratação

Mais um da série ''post longo, mas vale cada linha''
O que mais existe por aí são produtos que vem escrito no rótulo ''Nutrição'', quando na verdade só hidratam o cabelo. (Para ver o post de hidratação, clique aqui)

A Nutrição é responsável pela reposição lipídica dos fios, garantindo sua maleabilidade, flexibilidade, e ajudando na retenção da água que foi adquirida durante a etapa de hidratação.

Ela  serve como barreira que impede que a água que os fios adquiriram na hidratação se perca. Sabe quando você faz aquela hidratação, seu cabelo fica lindo, mas em poucos dias o efeito vai embora? Isso significa que seu cabelo não está nutrido o suficiente. Quem mais sofre de cabelos pouco nutridos são as cacheadas. Como o cabelo tem forma espiralada, o óleo natural do couro cabeludo, não chega facilmente até o comprimento. Você acha agente nutritivos em produtos destinados a cabelos cacheados.

Isso se explica a nível celular: vocês sabem que grande parte das nossas células contém muita água, e a membrana das nossas células é constituída principalmente por lipídios, justamente pra evitar que a célula perca água. (faço faculdade de enfermagem..hehe #espertinha)

Claro que só a nutrição não vai salvar seus fios. E nem só a hidratação. Primeiro hidrate, depois faça a nutrição, uma funciona junto com a outra. Não adianta só hidratar, que a água vai embora. E também não adianta só nutrir sem ter água dentro do fio.

Vou repetir que que é muito importante que você leia o rótulo dos produtos que compra, pra não ser enganado pelas propagandas. Você encontra agentes nutritivos nos produtos quando na composição dele tem manteigas (Butter) e óleos (Oil)VEGETAIS. Na nutrição sempre, sempre, SEMPRE use óleos vegetais. Nunca use óleos minerais, eles não tratam, só encapam os fios, impedindo que nada mais penetre neles, atenção hein! 

A maioria dos produtos nutritivos também vêm com agentes hidratantes, não tem problema nenhum. Só preste atenção pra não levar gato por lebre! O agente nutritivo mais conhecido é a manteiga de Karité (Shea Butter), mas você também nutre quando encontra esses agente nos seus cremes:

• Argan (Argania Spinosa)
• Tutano (Marrow)
• Abacate (Avocato)
• Cupuaçu
• Coco (Coconut)
• Oliva (Olive)
• Murumuru (Astrocaryum Murumuru)
• Semente de Uva (Grape Seed)
• Cacau (Theobroma Cacao)
• Proteínas Hidrolisadas como a de Seda, Leite, Trigo, Aveia, etc.

Não é a máscara mais acessível de todos os tempos, mas é a melhor, e umas das únicas que cumpre mesmo o que promete. Vale o investimento, se nutrir é a sua grande necessidade.

Sem grana pra comprar cremes de nutrição? Vambora que tá na hora das dicas!

Compre um óleo vegetal -Argan, Coco, Semente de uva... (Mas é muito importante que neste caso além de ser vegetal, ele seja 100% livre de parafina líquida, vaselina, ou qualquer outra coisa que seja de origem mineral) ou azeite de oliva EXTRA VIRGEM (sim, esse mesmo que usamos pra cozinhar) tem que ser extra virgem, outro não serve.Você pode utilizar eles de duas formas:

• Fazendo uma umectação - Com o cabelo seco, aqueça o óleo de sua preferência por 5 segundos no microondas ou em banho-maria, ele deve ficar aquecido e não quente (você pode se queimar). Passe no comprimento dos cabelos, e nunca na raiz. Deixe agir por no mínimo 40 minutos (use uma touca plástica ou metalizada se quiser), e depois lave seu cabelo normalmente (neste caso, não use anti-resíduos)

• Você pode por uma pequena quantidade de óleo (uma tampinha de garrafa por exemplo) em uma parte separada do seu creme de hidratação. Lembre-se de separar a quantidade de creme que você vai usar desta vez, pra não desperdiçar todo o seu creme. Misture bem, aplique como uma máscara hidratante, deixe agir por pelo menos 40 minutos e depois enxágue.

Resultado: o resultado de nutrir os cabelos, faz com que eles se tornem sedosos, pesados e diminuam o volume. Se isso não acontece, há algo errado na sua máscara nutritiva, ou você não está utilizando os óleos/manteigas corretamente.

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